Qigong - styl lecącego żurawia
gdzie:
CRZ Krzywy Komin, Dubois 33-35A, Wrocław
kiedy:
2022-01-26 18:00 - 2022-01-26 19:00
bilety:
Wstęp płatny
organizator:
Centrum Rozwoju Zawodowego "Krzywy Komin"
partner:
Centrum Rozwoju Zawodowego "Krzywy Komin"
Qigong (czyt: czi kung) to system ćwiczeń stosowanych w Chinach od kilku tysięcy lat dla poprawy zdrowia. W ostatnich latach ćwiczenia te robią zawrotną karierę na Zachodzie ze względu na prozdrowotne zastosowanie. Płynne, spokojne ruchy Qigongu zostały tak dobrane, że rozluźniają całe ciało, a wykonywać je można w każdym wieku.
Przez regularne i systematyczne ćwiczenia zyskujemy zdrowie fizyczne i psychiczne.
Wyróżnia się następujące korzystne działanie:
wzmacnia pracę serca
pobudza krążenie krwi
obniża ciśnienie tętnicze
poprawia pracę układu nerwowego
wspomaga pracę żołądka i jelit
przywraca wewnętrzną harmonię i
równowagę
spowalnia procesy starzenia
uodparnia na stres, wycisza, a przez to zyskujemy lepsze samopoczucie
wzmacnia naszą odporność i wzmaga witalność
pomaga przy bezsenności
wzmacnia nasze stawy i wiązadła co zapobiega urazom
poprawia równowagę i elastyczność ciała
pobudza krążenie krwi
obniża ciśnienie tętnicze
poprawia pracę układu nerwowego
wspomaga pracę żołądka i jelit
przywraca wewnętrzną harmonię i
równowagę
spowalnia procesy starzenia
uodparnia na stres, wycisza, a przez to zyskujemy lepsze samopoczucie
wzmacnia naszą odporność i wzmaga witalność
pomaga przy bezsenności
wzmacnia nasze stawy i wiązadła co zapobiega urazom
poprawia równowagę i elastyczność ciała
Ja promuję Qigong styl Lecący Żuraw. Wschód uważa żurawia za wyjątkowego ptaka, ponieważ łączy w sobie siłę i grację. Ptak ten jest symbolem zdrowia i długowieczności. Naśladując jego postawę, zachowanie i ruchy uosabiamy się z nim, podziwiamy jego cechy takie jak siłę, żywotność, uważność, a także elegancję i grację ruchu.
Ćwiczenia Qigong oddziaływują na nasze ciało, umysł i ducha.
…..można wiele pisać, ale lepiej przyjść w każdą środę na zajęcia od 18.00 – 19.00 w Krzywym Kominie.
Cena:
30 zł - pojedyncze wejście
25 zł - przy zakupie karnetu na 4 zajęcia
25 zł - przy zakupie karnetu na 4 zajęcia
Prowadząca: Małgorzata Radlak
ZAPISY
Zapisy odbywają się telefonicznie i mailowo u prowadzącej:
tel. 609 111 757
e-mail: radlak.malgorzata@gmail.com
e-mail: radlak.malgorzata@gmail.com
Więcej informacji: https://www.facebook.com/events/512050240310847/?ref=newsfeed
Najbliższe wydarzenia