Szkolenie "Stres - wróg czy przyjaciel?"

 

partner: Centrum Rozwoju Zawodowego "Krzywy Komin"
gdzie: CRZ Krzywy Komin, ul. S. Dubois 33-35a
kiedy: 2017-06-29 17:00 - 2017-06-29 19:00
bilety: Wstęp płatny
opis:

Zapraszamy do udziału w szkoleniu dotyczącym radzenia sobie ze stresem!

Stres jest naturalnym elementem naszego życia. Wraz z dorastaniem przyzwyczajamy się do niego i znajdujemy swoje własne metody radzenia sobie z nim. Czym jednak tak naprawdę jest stres? Czy jest faktycznie tak bardzo negatywny, jak wielu ekspertów nam go przedstawia? Jakie pełni funkcje i jak wpływa na nasze ciało? Te i wiele innych pytań będą częścią szkolenia, którego głównym założeniem jest poszerzanie świadomości na temat stresu oraz nauka sposobów na pokojowe życie z nim.

Celem tego szkolenia jest:

  • nauka skutecznego radzenia sobie ze stresem;
  • praca z oddechem;
  • wstęp do relaksacji – jak, kiedy i po co ją stosować.

Zapisy na: http://www.krzywykomin.pl/wydarzenia/stres-wrog-przyjaciel-2/